Modernste Trainingsgeräte
Das baz bietet seinen Mitgliedern bestmögliche Trainingsbedingungen und eine individuelle Trainingseinführung.
Unsere Trainer erläutern zum Beispiel ausführlich den Nutzen von Kraft- und Ausdauertraining, erklären die Handhabung der Geräte und demonstrierten das korrekte Training. Außerdem weisen sie auf die Risiken zu hoher Gewichte oder zu intensiven Herz-Kreislauf-Trainings hin. Auch ein gründlicher Fitnesstest und die Erfragung von Trainingszielen werden zum Start angeboten. Kontrolltermine und regelmäßige Rundgänge durch den Kraft- und Ausdauerbereich gehören zudem zum Standard. Neben Geräten zum Krafttraining und für Ausdauer-Einheiten gibt es im baz ein umfangreiches Kurs-Angebot. Und nach dem Workout entspannen Sie am Besten bei einem Saunagang in unserem Wellnessbereich.A usdauertraining
Tolles Design, viel Komfort und extrem benutzerfreundlich: Das baz hat einen Teil seines Cardio-Parks runderneuert. Die neuen Laufbänder von Life Fitness sind in der „Laufbandhauptstadt der Welt“ Franklin Park (Illinois, USA) hergestellt worden – und ermöglichen Ihnen ein optimales Trainingserlebnis. Die Cardio-Geräte sind individuell auf jedes Ausdauer-Niveau einstellbar, geben aufschlussreiche Werte zu jeder Trainingseinheit wider und machen den Sport angenehm wetterunabhängig. Ein kontrolliertes und flexibles Ausdauertraining ist so auf jeden Fall gesichert.360° PANORAMA: Drehen Sie sich im folgenden Bild mit Hilfe der Maus frei im Raum oder benutzen Sie zur Steuerung die Menüleiste am unteren Rand!
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G erätetraining
Das baz bietet seinen Mitgliedern bestmögliche Trainingsbedingungen und eine individuelle Trainingseinführung. Unsere Trainer erläutern zum Beispiel ausführlich den Nutzen von Kraft- und Ausdauertraining, erklären die Handhabung der Geräte und demonstrierten das korrekte Training. Außerdem weisen sie auf die Risiken zu hoher Gewichte oder zu intensiven Herz-Kreislauf- Trainings hin. Auch ein gründlicher Fitnesstest und die Erfragung von Trainingszielen werden zum Start angeboten. Kontrolltermine und regelmäßige Rundgänge durch den Kraft- und Ausdauerbereich gehören zudem zum Standard.360° PANORAMA: Drehen Sie sich im folgenden Bild mit Hilfe der Maus frei im Raum oder benutzen Sie zur Steuerung die Menüleiste am unteren Rand!
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F reie Gewichte
Neben Ausdauersportarten ein gezieltes Krafttraining mit Geräten und Gewichten sinnvoll. Schweres Training mit freien Gewichten stellt die Basis für den Aufbau von massiven, kompakten Muskeln dar. Es gibt für den Masseaufbau kaum etwas Besseres als das Training der Grundübungen mit Lang- und Kurzhanteln.
Ihren optimalen Trainingsplan bekommen Sie im baz – wir freuen uns auf Ihren Besuch!G esundheit
Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte, sollte bei der Wahl eines geeigneten Fitnessstudios nicht nur auf das günstigste Angebot achten, sondern auch auf die Rahmenbedingungen. Denn Qualität zahlt sich am Ende aus. Besonders, wenn es um das höchste Gut geht: Ihre Gesundheit! Wie die Studios ihre Versprechen umsetzen, wie qualifiziert Fitnesstrainer und Kursleiter, wie gut Training und Betreuung sind, können die Kunden vor Vertragsabschluss nicht feststellen. Allgemeine Standards für Fitnessstudios haben sich in Deutschland bisher nicht durchgesetzt. Das baz möchte seinen Mitgliedern dennoch etwas an die Hand geben, das unterstreicht: Wir sind das Geld auch wert – denn wir sind freiwillig TÜV-geprüft!
