Aktuelles aus dem baz

Auf dieser Seite finden Sie aktuelle Angebote, viele Tipps zur ausgewogenen Ernährung und interessante Ideen, ein gesundes Leben zu führen. Bei Fragen steht das gesamte baz-Team gerne zur Verfügung!

25. September 2017

IM OKTOBER FÜR NUR 31 EURO TRAINIEREN!

SIXPACK STATT BIERBAUCH: DAS BAZ FEIERT ZÜNFTIGE OKTOBERSPORTWOCHEN!

Brezeln naschen, halbe Maß trinken und Hendl knuspern – der Oktober hat traditionell einige kalorienreiche Schmankerl parat. Das baz hält dagegen: Machen Sie den Oktober zum sportlichsten Monat im Jahr! Trainieren Sie vom 1. bis 31. Oktober so oft Sie mögen und zahlen Sie nur einmalig 31,00 Euro.

1. September 2017
Pilates

Der Kursplan ab September steht bereit!

Gleich das PDF zum ausdrucken herunterladen!
2. August 2017

Ausgewogen und gesund durch den Arbeitstag gehen

baz Tipp: Während der Arbeit viel Obst und Gemüse essen, um Kraft für Abendsport zu tanken

Wer tagsüber körperlich schwer arbeitet, im Job viel Stress hat und wenig Zeit für Ruhepausen findet oder lange und intensiv vor dem Rechner sitzt, spürt nach Feierabend oft eine bleierne Müdigkeit in den Knochen – dann den inneren Schweinehund zu überwinden, noch Sport zu treiben, ist für Viele eine hohe Hürde...

4. Mai 2017

Der Kursplan ab Mai steht bereit!

Veränderungen ab Mai:

Montag 18.00–19.00 Uhr: Latin Dance (Ghita)
Donnerstag: 17:30–18:30 Uhr: Walken (Silke -> neu)

Außerdem sind die geplanten Kurse zum Saturday Special aufgelistet!

28. April 2017

Der Mai macht alles neu: In baz Kursen durchstarten!

baz Tipp: Mit Spaß und Gruppendynamik lassen sich gesunde Ziele besser erreichen

Alles neu macht der Mai – warum nicht gleich mit Power ein neues Körpergefühl erleben? Für alle, die frühlingsfrisch in den Wonnemonat starten möchten, aber nicht gerne alleine ins Schwitzen kommen, bietet das baz die Extraportion Motivation…

27. März 2017

Frische auf dem Speiseplan: So schmeckt das Frühjahr!

baz Tipp: Im Frühjahr mit viel Bewegung und gesunder Ernährung durchstarten! Frische auf dem Speiseplan: So schmeckt das Frühjahr!

Wenn die Tage länger werden und die Temperaturen steigen, kribbelt es bei vielen Menschen in den Muskeln. Körper und Geist spüren, dass es nach einem langen Winter wieder an der Zeit ist, aus dem eher gemütlichen, in den aktiven Modus zu wechseln. Und neben der Lust an Bewegung, kommt auch das Bedürfnis hinzu, den eigenen „Tank“ mit energiereichen und gesunden Nahrungsmitteln zu füllen. Ausmisten und alte Gewohnheiten ablegen, heißt die Devise. Das baz gibt Ihnen Tipps, wie Sie mit Ihrem frischen Speiseplan durchstarten.

Olga Fondis Physiotherapie
Hansefit Partner in Barsinghausen
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Offizielles Mitglied DSSV
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